Female Roots

Körperarbeit | Massage | Frauengesundheit

Hi, ich bin Ela – Yogalehrerin, Begleiterin für Frauengesundheit und Massagepraktikerin für frauenzentrierte Körperarbeit.

Mit Female Roots begleite ich Frauen dabei, bewusster mit ihrem Körper in Kontakt zu kommen.
Nicht leistungsorientiert oder perfekt, sondern ehrlich, achtsam und auf Augenhöhe.

Mit Female Roots entstehen Räume, in denen du dich wieder bewusster mit deinem Körper verbinden darfst.
Über Bewegung, Berührung und Nervensystemarbeit. Nicht leistungsorientiert, sondern ehrlich, regulierend und stärkend.

Meine Angebote

Zwei Frauen stehen in einer Yoga Pose gegenüber

Körperarbeit & Bewegung

Zwei Hände die während einer Massage die Schultern einer Frau berühren

Massage & achtsame Berührung

Zwei Frauen auf einer Yogamatte deren Hände sich berühren

Workshops & Frauengesundheit

Verbindung ist mein Weg – und mein Warum.

Ich weiß selbst, wie es sich anfühlt, im eigenen Körper eher zu funktionieren, als ihn wirklich zu spüren. Zu lernen, Bedürfnisse wahrzunehmen, Grenzen zu respektieren und im eigenen Rhythmus anzukommen, hat meinen Weg stark geprägt.

Heute ist genau daraus meine Arbeit entstanden: Räume schaffen, in denen Frauen sich sicher, verbunden und getragen fühlen dürfen.

Ich arbeite mit dem, was du mitbringst – liebevoll, klar und offen. Damit du dich wieder mehr zu Hause fühlen kannst. In dir selbst.

Eine Frau, von der Seite fotografiert, rollt eine Yogamatte auf

Eine Frau mit Yogamatte sitz auf dem Boden vor einem weißen Vorhang

Eine Frau im Portrait hält mit beiden Händen ein Buch vor ihrer Brust und hat die Augen geschlossen

Das sagen meine Kundinnen

Es hat sich ein bisschen so angefühlt als wäre ich blind und deine Hände haben mir aufgezeigt wo mein Körper anfängt und wo er endet. So rundum massiert zu werden, als Ganzes, hat eine krass heilende Wirkung. Ich fühle mich heil, ganz. – Gina

Ich kenne Ela seit ihren Anfängen als Yogalehrerin, sowohl im regulären Yoga als auch im Schwangerschaftsyoga. Und jedes Mal bin ich aufs Neue dankbar für ihre besondere Art. Ela ist authentisch und findet immer wieder klare, einfühlsame Worte, die tief berühren und tragen.
Ihre Stunden sind abwechslungsreich, liebevoll aufgebaut und schenken mir genau das, was ich brauche: Ruhe, Erdung und Leichtigkeit. Nach jeder Einheit gehe ich mit schönen Impulsen und einem guten Gefühl nach Hause.
Ela gestaltet ihre Stunden mit Herz, Achtsamkeit und echter Präsenz. Sie sind ehrlich, einfühlsam und wohltuend. Ein Geschenk für Körper und Seele. Absolute herzens Empfehlung. Namasté. – Elisa

Die sanfte und wohltuende Massage von Female Touch geht direkt durch die Haut ins Herz – ich habe mich rundum sicher und entspannt gefühlt und jede Minute genossen. Ein Muss für alle Frauen! – Elli

Portrait von Manuela Adams, die direkt in die Kamera schaut

Kontakt

Ich freue mich auf deine Nachricht!

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Ein Closeup von einer Frau, von der Seite fotografiert. Ihre Augen sind geschlossen

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